Globally, research shows that nearly 5–7 percent of children experience ADHD-related difficulties.
In India, studies indicate prevalence rates between 3–11 percent, with many children remaining undiagnosed or misunderstood—especially in non-clinical or school settings.
ADHD is not a disorder of intelligence.
It is a difference in how the brain regulates attention, impulse control, and emotions.
বিশ্বজুড়ে গবেষণায় দেখা যায়, প্রায় ৫–৭ শতাংশ শিশু ADHD-সম্পর্কিত সমস্যার মুখোমুখি হয়।
ভারতে বিভিন্ন সমীক্ষা অনুযায়ী এই হার ৩–১১ শতাংশ, অথচ বহু শিশু এখনো সঠিকভাবে চিহ্নিত বা বোঝা হয় না—বিশেষত স্কুল ও পারিবারিক পরিবেশে।
ADHD মানে কম বুদ্ধি নয়।
এটি মনোযোগ, আবেগ ও আচরণ নিয়ন্ত্রণকারী মস্তিষ্কের কাজের ভিন্নতা।
ADHD is associated with differences in the functioning of the prefrontal cortex and executive functions, which control:
• Sustained attention
• Task initiation and completion
• Impulse control
• Emotional regulation
These challenges are brain-based, not behavioural choices.
ADHD মূলত প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স ও এক্সিকিউটিভ ফাংশনের কাজের ভিন্নতার সঙ্গে যুক্ত, যা নিয়ন্ত্রণ করে —
• দীর্ঘ সময় মনোযোগ ধরে রাখা
• কাজ শুরু ও শেষ করা
• তাড়াহুড়ো বা ইমপালস নিয়ন্ত্রণ
• আবেগ সামলানো
এগুলি ইচ্ছাকৃত আচরণ নয়, মস্তিষ্কভিত্তিক বিষয়।
Punishment, comparison, pressure, and long study hours increase stress, which further dysregulates the ADHD brain and reduces learning capacity.
What works better is structure with emotional safety.
শাসন, তুলনা, চাপ ও টানা পড়াশোনা ADHD শিশুর মস্তিষ্কে স্ট্রেস বাড়ায়, ফলে শেখার ক্ষমতা আরও কমে যায়। এদের জন্য দরকার— চাপ নয়, নিরাপত্তা সহ গঠনমূলক রুটিন।
The brain’s first requirement for learning is a sense of safety.
শেখার জন্য মস্তিষ্কের প্রথম প্রয়োজন হলো নিরাপত্তার অনুভূতি।
Neuroscience shows that when the brain detects a threat, the prefrontal cortex effectively goes “offline.”
নিউরোসায়েন্স বলছে, মস্তিষ্ক যখন বিপদের সংকেত পায়, তখন প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স কার্যত অফলাইন হয়ে যায়।
In learners with ADHD, threat signals often come from:
ADHD শিক্ষার্থীদের ক্ষেত্রে বিপদের সংকেত সাধারণত আসে —
Hunger or an empty stomach
খালি পেট বা অনিয়মিত খাবার
Irregular or insufficient sleep
অনিয়মিত বা অপর্যাপ্ত ঘুম
Rapid or shallow breathing
দ্রুত বা অগভীর শ্বাস
Excessive stress
অতিরিক্ত চাপ
As a result, an inability to learn develops, which is often mislabelled as “laziness.”
ফলে শেখার অক্ষমতা তৈরি হয়, যা প্রায়ই ভুলভাবে অলসতা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।
Gut–Brain ভিত্তিক হস্তক্ষেপ কেন কার্যকর
This approach views ADHD not as a behavioural problem, but as a neurophysiological condition.
এই পদ্ধতি ADHD-কে আচরণগত সমস্যা নয়, একটি নিউরোফিজিওলজিক্যাল অবস্থা হিসেবে দেখে।
Its core objective is:
এর মূল উদ্দেশ্য হলো —
First, regulate the body
প্রথমে শরীরকে নিয়ন্ত্রণে আনা
Then, prepare the brain for learning
তারপর মস্তিষ্ককে শেখার উপযোগী করা
Research shows that ADHD learners who regularly practice:
গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব ADHD শিক্ষার্থী নিয়মিতভাবে —
Breathing regulation
শ্বাসনিয়ন্ত্রণ
Rhythmic eating patterns
খাদ্য ও সময়ের ছন্দ
Short focus windows
ছোট ফোকাস উইন্ডো
Show approximately 30–40 percent improvement in attention when used as a complementary intervention.
তারা complementary intervention হিসেবে এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে মনোযোগে প্রায় ৩০–৪০ শতাংশ পর্যন্ত উন্নতি দেখা যায়।
✔ Neuro-psychologically safe
✔ Play-based and child-friendly
✔ Short daily sessions (30–45 minutes)
✔ Focus on regulation before academics
✔ Encouragement, not correction
✔ নিউরো-সাইকোলজিক্যালভাবে নিরাপদ
✔ খেলা-ভিত্তিক ও শিশু-বান্ধব
✔ প্রতিদিন মাত্র ৩০–৪৫ মিনিট
✔ পড়াশোনার আগে আবেগ ও মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ
✔ ভুল ধরিয়ে নয়, উৎসাহ দিয়ে শেখানো
English
✔ 2–3 times improvement in attention span
✔ Better task initiation and completion
✔ Reduced impulsivity and emotional outbursts
✔ Improved school readiness
✔ Stronger parent–child bond
✔ মনোযোগের সময় ২–৩ গুণ বৃদ্ধি
✔ কাজ শুরু ও শেষ করার ক্ষমতা উন্নত
✔ রাগ ও তাড়াহুড়ো কমে
✔ স্কুল রেডিনেস বাড়ে
✔ Parent–Child সম্পর্ক আরও গভীর হয়
“The difference between one person and another lies in the degree of concentration. The essence of education is concentration of mind, not collecting facts.”
— Swami Vivekananda
“মানুষে মানুষে প্রভেদ একাগ্রতাশক্তির তারতম্যে হয়ে থাকে। শিক্ষার সার কথাই হল মনের একাগ্রতা।”
— স্বামী বিবেকানন্দ
• Concentration is the Superpower of Successful Students
• Train Your Brain for Academic Excellence
• একাগ্রতা হল সফল শিক্ষার্থীর সুপারপাওয়ার
• মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন, সাফল্য নিশ্চিত করুন
Without concentration, effort becomes inefficient.
With concentration, success becomes inevitable.
একাগ্রতা হল সমস্ত সাফল্যের মূলভিত্তি:
একাগ্রতা ছাড়া প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়।
একাগ্রতা থাকলে সাফল্য নিশ্চিত হয়।
This program is ideal if you or your child experiences:
Scientifically proven techniques including:
After completing the program, students experience:
Session Duration: 20–30 minutes
Frequency: 2–3 sessions per week
Mode: Online/Offline
Eligible: Primary to University students
© 2024 — AKD Mind Mentor Studio. All Rights Reserved.